¿Porque es importante la alimentación y la fertilidad?
Alimentarse adecuadamente es clave para el correcto funcionamiento del sistema reproductor. Una nutrición saludable es fundamental para la fertilidad, búsqueda de un embarazo y su desarrollo exitoso, por lo contrario los malos hábitos alimentarios puede afectar negativamente tanto a hombres como a mujeres que quieren concebir.
El papel que cumple la nutrición en relación con la reproducción, sumamandole un estilo de vida saludable y la incorporación de hábitos adecuados, mejoraríamos las chances reproductivas al tiempo que disminuirían los riesgos obstétricos.
Por ello es importante realizar una dieta equilibrada, adecuada y variada para cada individuo, que nos aporte vitaminas, minerales, fibra, hidratos de carbono, proteínas y grasas.
Muchas veces comidas habituales de mala calidad nutricional pueden reducir las reservas de sustancias nutritivas necesarias para que los sistemas reproductivos puedan trabajar de manera correcta.
En el Consultorio de Nutrición nos encargamos de elaborar un plan nutricional a medida generando bienestar, mejorando los habitos y colaborando simplemente con la ingesta adecuada y completa de nutrientes. Con esta finalidad demostrar que NO hay alimentos esenciales SINO nutrientes necesarios para mejorar la fertilidad.
Lic. María Betania Melo
Nutrición
Licenciada en Nutrición